Op. 103 負のスパイラルにおちいらない

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サライ
サライ

なにかがきっかけとなって、「負のスパイラル(思考)」に陥るのは、発達障害あるある。「1のきっかけ」を「10にも20にも」脳内繁殖させてしまいます。 でも実際、今目の前にある障害はたったの「ひとつ」。あなたの「(想像が生み出した)9や19のモンスター」は現実ではありません。

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